Bewegungsprogramm FEDERLEICHT

Gesundheit, Soziales

Startet am 03.10.2018 auch in Hagenberg!

Sie sind übergewichtig und möchten schon lange mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen?
Sie möchten dadurch Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun?
Sie haben Schwierigkeiten in ein „Bewegteres“ Leben zu finden?

Dann ist das Bewegungsprogramm FEDERLEICHT genau das Richtige für Sie!


Alle Sozialversicherungsträger und die Sportverbände haben gemeinsam dieses moderne Bewegungsprogramm für Erwachsene mit Adipositas - mit und ohne Diabetes mellitus - entwickelt.  
Sie haben die Möglichkeit an auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Bewegungseinheiten teilzunehmen.
Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Durch das gemeinsame Ziel der TeilnehmerInnen und die gegenseitige Unterstützung in der Gruppe, wird es Ihnen FEDERLEICHT fallen, Bewegung - als wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit - in den Alltag zu integrieren.
Die FEDERLEICHT Bewegungsprogramme orientieren sich am Leistungsniveau von Sport-BeginnerInnen oder WiedereinsteigerInnen. Als Unterstützung übernimmt die Sozialversicherung die Kosten der ersten 12 Wochen. Dann ist es Ihre Entscheidung, ob Sie das Programm dauerhaft besuchen oder selbstständig das Gelernte umsetzen.

Seit Oktober 2017 wird das Programm erfolgreich angeboten. Viele SportbeginnerInnen konnten dadurch aktiv zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität beitragen. Neben Hagenberg startet das Bewegungsprogramm ab Oktober 2018, auch in Gallneukirchen, Pichling, Bad Leonfelden, Linz Urfahr und Leonding.

Die Eckpunkte:

  • Gesundheitswirksames Motivations-, Kraft- und Ausdauertraining
  • Zielgruppe: Adipositas Grad I (BMI 30-35) betroffene Erwachsene - mit und ohne Typ2 Diabetes mellitus - die sich mehr bewegen möchten.
  • Schnuppertraining jederzeit möglich
  • Einsteigerkurs: Die ersten 12 Wochen sind kostenlos
  • Start: 3. Oktober 2018
  • Zeit: Montag 19.00 - 20.00 und/oder Mittwoch 18.30 - 19.30   
  • Ort: Volksschulturnsaal Hagenberg, Hauptstraße 88, 4232 Hagenberg
  • Dauerhaftes Programm: Semesterbeitrag € 80,- (1-mal/Woche) oder € 160,- (2-mal /Woche)


Es war noch nie so FEDERLEICHT etwas für Ihre Gesundheit zu tun!

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin für ein Schnuppertraining. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter:

Mag.a Uta Karl-Gräf, Tel.: 050808 9406  
E-Mail: federleicht(at)svagw.at 
www.federleicht.fit