Fit in den Herbst!

Verein Sport, Freizeit Jugend, Schul- u. Kinderveranstaltung

Regelmäßige körperliche Betätigung stärkt das Immunsystem und hält die Figur in Form. Ideal für den Herbst eignen sich die Angebote unserer Vereine und Kursleiter:

Foto: pixabay.com

Gymnastik 50plus

Bewegung hält fit! Daher ist die ältere Generation zur „Gymnastik 50plus“ mit Beatrix Dimplf  (Dipl.Wellness-Coach und Fitnesstrainerin, Zusatzqualifikation Gesundheitstraining für den Rücken und Qualitätssiegel "Fit für Österreich" der Österr. Bundes-Sportorganisation sowie Gymnastik 50plus Übungsleiterin mit Auszeichnung) jeden Montag um 15:00 -16:00 Uhr in der Volksschule recht herzlich eingeladen. Der Kurs beginnt am 02.10., ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung und Infos bei Beatrix Dimpfl: 0650/386 30 35

 

 

Physiotherapeutische Rückenschule

Balance halten - Rücken stärken!

Kurs I:  Mo, 02.10.2017, 16:30-17:30 Uhr
Kurs II: Di,  03.10.2017, 18:30-19:30 Uhr
Die Kurse zu je 10 Einheiten finden im Turnsaal der Volksschule Hagenberg statt.

Leitung und Anmeldung: Maria Bergsmann, Physiotherapeutin: 07236/31 88

 

 

ASKÖ Hagenberg Sektion Tischtennis

Training:
Mo, 11.09.2017-14.05.2018, ausgenommen Ferien und Feiertage
18:30-19:45 Uhr Kinder und Jugend, + Jugend Meisterschaftsspieler
19:45-21:00 Uhr Erwachsene Hobby u. Meisterschaftsspieler

Die Meisterschaft Heimspiele für 1. + 2. Mannschaft finden ab Oktober Freitags 14- tägig ab 19:30 Uhr statt, genaue Termine (OÖTTV Herbstmeisterschaft) befinden sich ab September auf der Anschlagtafel in der Halle.

Bei Interesse bitte melden bei:
Sektionsleiter Tischtennis. Gerhard Ziegler
Loeschfeld 14, 4232 Hagenberg
Tel.: 07236/3147 Handy 0664/146 21 12
E-Mail: gerhard.ziegler13(at)gmail.com

 

 

Ausgleichgymnastik für Jung und Alt

Im Turnsaal der Volksschule
Beginn 25.09:2017; jeden Montag 18:00-19:00Uhr
Übungen speziell für den Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und für das Gleichgewicht.
Gymnastikmatte, Thera-Band wenn vorhanden, Hallenschuhe und Turnkleidung mitnehmen und es kann losgehen.

Anmeldungen bei Kurt unter 0664/737 210 30

 

Frisbeeverein StackOverflow

Wir  trainiert ab 04.10.2017 jeden Mittwoch von 18:30-20:30 in der Sporthalle in Hagenberg (Treffpunkt ca. 18:15). Ultimate Frisbee ist eine gemischte Teamsportart (Frauen und Männer spielen gleichzeitig), welche ohne Schiedsrichter gespielt wird und sehr abwechslungsreich ist. Jeder der gerne mehr über die fliegenden Scheiben wissen möchte, kann gerne vorbeischauen und findet evtl. seine neue Lieblings Freizeitbeschäftigung, bei der man sich sportlich ordentlich betätigen und neue Leute kennen lernen kann.

Wann? Ab 04.10.2017 immer mittwochs von 18:30 - 20:30 (Treffpunkt ca. 18:15)
Wer? Jeder ist willkommen
Wo? Sporthalle (Softwarepark Arena) Hagenberg
Was brauche ich? Sportkleidung (inkl. Hallenschuhe!)
Kosten? im Oktober kostenlos, anschließend 25€ (Schüler/Studenten) bzw. 35€ (Erwerbstätige) für ein Jahr
Wann kann ich einsteigen? Je früher desto besser, aber prinzipiell während dem ganzen Jahr

Bei Fragen einfach per Telefon, Email oder via Facebook Kontakt aufnehmen:
Ansprechperson: Christian Grossauer
Telefon: 0664/226 44 38
Email: chgrossauer(at)gmail.com
Facebook: tinyurl.com/frisbeeHagenberg

 

 

Pilates

ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskel gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint - der Körper wird stromlinienförmiger. Auf sanfte Weise wird jede Übung langsam, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.
Leitung: Veronika Schaufler

Datum:
Di,  12.09.2017, 10x von 17:30 - 18:30 Uhr im FBZ Pregarten
Do, 14.09.2017, 10x von 17:30 - 18:30 Uhr in der VS Hagenberg

Preis: € 74,- (erm.)/ 76,-

Anmeldung und Infos:
www.ooe.familienbund.at
Familienbundzentrum LICHTBLICK
Tragweinerstr. 29, 4230 Pregarten
Tel: 07236/7470

 

 

Zumba

Zumba ist eine Kombination aus Tanz und Fitness zu unterschiedlichen Musikrichtungen. Zumba ist nicht nur für Einsteiger perfekt, sondern auch für Personen, die schon länger tanzen/trainieren. Durch die Wiederholung der Lieder kann man sich mit der Zeit nicht nur auf die Schritte, sondern auch auf die eigene Körperspannung besser konzentrieren und somit seine eigene Leistung steigern und perfektionieren.

Start: Montag, 16.10.2017 18:15 Uhr
10x (€ 50,-)
Anmeldung per Mail: sabrina.riepl(at)gmx.at

 

 

Fit in 11 Wochen

Bist du gestresst?
Bist du zufrieden mit deinem Körper?
Liebst du Bewegung und Veränderung?
............    FÜHL DICH SELBSTBEWUSST
............    FIGURBETONTES TRAINING
............    FINDE DEINE MOTIVATION
Dieses Training ist speziell für Menschen welche die Fettverbrennung und körperlich, geistige Bewegung als Ziel fokusieren. Sei dabei und gehöre zu dieser einzigartigen Fitnessgruppe. Mit unserer weltweit tätigen Fitnessexpertin/Choach "SALLY"

Anmeldung: renate.wahlmueller(at)gmx.at / 0699/812 564 35
Dauer: 60min /€ 15,-/Einheit bzw. € 11,-/Einheit bei Anmeldung für 22 Einheiten
Training: 02.10.2017-13.12.2017 (Montag und Mittwoch / 19.00 Uhr)
Volksschule Turnsaal Hagenberg
Anmeldung bis spätestens 26. Oktober 2017 Teilnehmerplätze begrenzt.

 

 

ASKÖ Hagenberg Sektion Rhythmische Gymnastik

Training: ab Donnerstag,  14. September 2017
in der VS-Halle. Keine Anmeldung notwendig.

19.00-20.00 Uhr --> für Junggebliebene mit Trixi, Margit und Maria
20.00-21.00 Uhr --> für alle jungen Mädels mit Silvia und Veronika

 

 

Innehalten mit Qigong

•    zur Ruhe kommen
•    sich selbst spüren – in diesem Augenblick
•    sich im Rhythmus des eigenen Atems sanft und doch kraftvoll bewegen ...

Dem Herbst ist aus chinesischer Sicht der Organbereich LUNGE zugeordnet. Dieses zarte Organ, das Innen- und Außenwelt verbindet, steht im Mittelpunkt des Kurses, geeignet für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene.

Kursinhalt:
•    Körperstruktur
•    Meridiandehnung
•    Innere und äußere Qigong Übungen
•    Akupressur und Selbstmassage
•    Meditation und Tiefentspannung

Kursbeginn: 16.10.2017 (6 Abende) Zeit: jeweils Montag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Gemeindezentrum Hagenberg, Seminarraum Kursbeitrag: € 80,- Schnuppermöglichkeit: Einzelabend € 14,-
Leiterin: Lisa Mayr, Dipl. Lehrerin für integratives und therapeutisches Qigong und für achtsamkeitsorientierte Persönlichkeitsbildung
Information und Anmeldung: 0664/147 57 66 oder E-Mail: mayli52(at)gmx.at